温ヨーグルトはすごいです

FYTTEっていう雑誌に書いてある特集の、温ヨーグルトはすごいです!
ヨーグルトがもともと好きなので、雑誌を見た夜から朝と夜の食事後に、水の代わりに豆乳を、豆乳とはちみつは書いてあるのより多くいれ飲みました。
昨日はガスが日中でて、いやだなーと思っていたのですが今日の昼過ぎに本当にどばっ!っとでて、その後はお腹が張っている感じもなくなり、ガスも出ていません。
継続は力なり!
分量やつくりかたなどは雑誌掲載のものなので、控えさせていただきます
本屋さんで立ち読みも← できると思うので、見てみてはいかがでしょうか

オリゴ糖ブログ

乳酸菌サプリメント選びの注意点

乳酸菌サプリメントの選び方には注意点があります。その注意点は、適当に選ばずに評判の良い乳酸菌サプリメントを選ぶという事です。そうしないと、なかなか良い乳酸菌サプリメントを選ぶというのは難しいと言えるでしょう。
比較サイトや口コミサイトを参考にすれば、良い乳酸菌サプリメントを簡単に選び出す事が可能になると言えるでしょう。どうぞ乳酸菌サプリメント選びの時には参考になさってみてください。これらが役に立てばと思います。