温ヨーグルトはすごいです

FYTTEっていう雑誌に書いてある特集の、温ヨーグルトはすごいです!
ヨーグルトがもともと好きなので、雑誌を見た夜から朝と夜の食事後に、水の代わりに豆乳を、豆乳とはちみつは書いてあるのより多くいれ飲みました。
昨日はガスが日中でて、いやだなーと思っていたのですが今日の昼過ぎに本当にどばっ!っとでて、その後はお腹が張っている感じもなくなり、ガスも出ていません。
継続は力なり!
分量やつくりかたなどは雑誌掲載のものなので、控えさせていただきます
本屋さんで立ち読みも← できると思うので、見てみてはいかがでしょうか

オリゴ糖ブログ